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世界瑜伽教父级大咖空降青岛,带你玩转世界瑜伽日

核心提示: 不欢不散!

6月21日,是世界瑜伽日,今天,近500名岛城瑜伽爱好者齐聚一堂,参加由厚朴瑜伽(HOPE YOGA)组织举办的——致敬上师(感谢?#20999;?#24341;领我们走向光明与智慧的人)大型主题户外瑜伽活动,共同迎接第五届国际瑜伽日的到来。厚朴瑜伽(HOPE YOGA)特邀世界瑜伽圈教父级老师、108拜日式开创者——Lance Schule,带领岛城广大瑜伽爱好者们向上师致敬、向自己致敬、向美好的生活致敬。

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6月21日是夏至日,对瑜伽爱好者而言是具有特殊意义的日子。我?#21069;?#26102;钟再拨快一点,2014年12月11日,这一天,联合国向全世界宣布6月21日为国际瑜伽日,这是有史以来第一次,177个国家一致通过一个议案。国际瑜伽日的成立传递了这样的信息——如果你想要幸福,你不需要去寻求天堂的帮助,你可以转向内在去解决——这就是国际瑜伽日的意义。

瑜伽(Yoga)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。是一种身体与心灵、思想与行为的统一,是人与自然的和谐。它帮助人们感受与自我、他人和环?#36710;?#32479;一。瑜伽不仅能帮助现代人塑造优雅自信的气质,锻造健康美好的身材,更重要的?#21069;?#21161;现代人找到一个情绪和压力释放的出口,获得平静、有创造力和满足感的生活之道。

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这一天,世界各地的瑜伽爱好者们自发地来到瑜伽垫上,以一场充满仪式感的瑜伽练习开启特殊而美好的一天。在青岛,作为一家专注瑜伽领域十四年的瑜伽会馆,厚朴瑜伽(HOPE YOGA)在每年的6月21日都会号召广大瑜伽爱好者练习瑜伽,让更多人了解瑜伽、练习瑜伽并爱上瑜伽。

今年,厚朴瑜伽邀请到拥有40年教学经验的国际瑜伽大咖Lance Schuler,他是世界瑜伽圈教父级人物,也是一位极具人格魅力的瑜伽修行者。他致力于“瑜伽导师”培训四十余年,在全球培养并?#29616;?#20102;数万名瑜伽教师,是亚太地区瑜伽导师培训领域的核心人物。

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他将艾扬格、阿斯汤伽和Vinyasa等几大瑜伽流派融会贯通,并整合了现代解剖学,实用解剖学,营养学,哲学,运动学等内容,形成了极具个人特色的“实用主义”、“精准主义”、“功能主义”三位一体的教学体系,且被世界瑜伽圈公认为最高效的教学法。

Lance老师的课程极具感染力。课程开始,他通过调息让大家的身心意念回归当下,与整个自然更好的连接;在体?#38477;?#32451;习中,他引导学员从大地根基获得力量与平衡,专注于当下的练习、忠于自我的感受,自由表达情绪、意识,让身心获得平和与喜悦的体验;在最后?#20869;?#24819;环节,大家跟随Lance老师的引导尝试让身体、情绪和意识合一。最值得一提的是在老师带领下现场几百人一起唱诵,放下了戒备与身边同伴真诚以待的小伙伴们,将整个会场的能量聚合推向顶峰,现场感受极为震?#22330;?/p>

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在一场能量爆棚的瑜伽练习后,抽奖环节为活动增添了欢乐的气氛。现场抽取了价值万元瑜伽年卡、千元土豪瑜伽垫、专业瑜伽服及瑜伽月卡数张,HOPE YOGA还贴心地为每位参与者准备了专业瑜伽垫作为伴手礼,鼓励更多热爱运动、倡导健康生活的瑜伽爱好者,加入瑜伽的大家庭。

世界瑜伽日,是瑜伽爱好者的节日,而瑜伽也成为所有现代人向往的健康生活方式之一。越来越多的人认识到:瑜伽超出了运动的范畴,它指向内在,探索与自身、与世界、与自?#32531;?#19968;的更多可能。

正如Lance老师所说:“我们通过瑜伽的练习建立高度的专注力和强大的自我觉知,进而作用于我们的?#29616;?#20064;惯与生活的方方面面,让我们的生活变得更?#29992;?#22909;。”

厚朴瑜伽?#25918;?#36127;责人表示:“厚朴瑜伽十四年一直专注于瑜伽事业、致力于瑜伽文化的传播,目前累计受益人群已达上万人,希望通过世界瑜伽日这种方式,让瑜伽真正融入我们的生活之中,通过瑜伽让更多人身心获得健康、传递瑜伽亦是生活的真?#23567;?rdquo;

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